Styrketræning som håndboldspiller er et krav for at præstere
Fysikken bliver stadig en vigtigere og vigtigere del af håndboldspillet, hvilket også ret let kan ses på spillerne i håndboldligaen, man skal bare sammenligne dem med de spillere, som spillede i landets bedste række for 30 år siden, her…
Rygnings indvirkning på din præstation
Når du læser denne artikel så er det højst sandsynlig fordi du er ryger, og mange rygere har en tendens til at have en række grunde klar, til at forklare hvorfor rygning og træning sagtens kan forenes.
Sandheden er dog en anden, for hvis…